Justine Braisaz Et Son Mari – Comment Justine Braisaz-Bouchet s’apprêtait à revenir au sommet après sa maternité : “Maman est de retour” Au printemps 2017, Ski Chrono était au centre des préparatifs de Justine Braisaz-Bouchet pour son retour au ski après son accouchement. Moins d’un an après son baptême, la Savoyarde est sacrée championne du monde du départ groupé.
Sous le titre “Maman est de retour”, notre article Ski Chrono N°88 de juin 2018 sur la préparation de Justine Braisaz-Bouchet a été rédigé et publié. En l’espace d’une journée, notre écrivain et photographe Sophie Rodriguez avait briefé Aimé et Peisey-Nancroix sur l’entraînement de la championne olympique, et ce matin, elle a déposé sa fille Côme à la crèche, marquant le début d’une nouvelle tradition familiale. Julien Bouchet, qui est entraîneur, papa et mari, était là pour surveiller l’entraînement de son ami.
Durant ces premiers mois, elle souhaite profiter de sa fille. Elle a hâte de retrouver le groupe et les premiers combats. Un nouveau fonctionnement et une année de découverte pour sa fonction de maman ont été évoquées par elle. On a également évoqué Clarisse Agbegnenou, championne olympique de judo en titre devenue championne du monde suite à la naissance de sa fille.
Il semble que cette cellule ait trouvé sa place. Après une première place à Hochfilzen, Justine Braisaz-Bouchet s’est remise en piste jeudi au sprint à Lenzerheide, a doublé son avance samedi dans la poursuite de Julia Simon et a réalisé le tour du chapeau dimanche lors de la mass start.
Justine Braisaz-Bouchet envisage de prendre “une pause qui va me relancer” pendant son congé de maternité. Devant le public du Festival nordique Martin Fourcade à Annecy, Justine Braisaz-Bouchet s’est confiée sur sa décision de mettre sa carrière de biathlon entre parenthèses pour se concentrer sur l’arrivée de son premier enfant.
Cette championne olympique et championne du monde juniors de la phase de groupes est bien décidée à revenir au plus haut niveau la saison prochaine, malgré sa grossesse. Après avoir appris ici votre grossesse, vous n’êtes pas autorisée à participer à la course, alors que vous étiez censée être la chef de groupe de la MFNF samedi dernier.
Par la suite, j’ai trouvé plus facile de l’annoncer à l’avance en utilisant les médias sociaux écrits. J’avais encore l’envie de participer à la course il y a quelques jours. Et pour ma tranquillité, j’avais pour objectif de retarder l’annonce, sachant que toute mon équipe, tous mes sponsors et ma famille étaient informés. Mais la logique a fini par prévaloir. Parce que je souhaitais vivre l’événement et la période d’une manière différente, j’ai donc décidé de quitter mon appartement et le dossard.
Allez-vous continuer à vous entraîner ?
Oui, je l’avoue : je suis encore un peu en retard sur le reste de l’équipe. De plus, je n’y fais plus de travail de scène. Je n’étais pas à Bessans, mais j’étais en Norvège et je suis allé au Blink Festival. Maintenant, je ne suis pas tout à fait à la hauteur de l’intensité d’un entraînement de haut niveau. De plus, j’aimerais profiter au maximum de ce temps maintenant que je suis à mi-chemin de ma grossesse.
Y a-t-il quelque chose de spécifique qui vous a décidé à faire une pause dans votre rôle de mère pendant une saison ? C’est quelque chose dont mon mari et moi avons longuement parlé au cours des derniers mois, voire des années. Avant de se lancer dans une nouvelle aventure olympique personnelle et sportive, il y avait une forte envie d’avoir un premier enfant. Le banc de l’équipe de France semblait alors me soutenir. Par rapport aux mois et aux années à venir, je suis très sérieux.
Marie-Dorin Habert et Anaïs Chevalier-Bouchet en sont de bons exemples puisqu’elles ont toutes les deux fait une pause dans le biathlon pendant leur grossesse… Oh, bien sûr, ces gens-là sont des modèles; ils les ont laissés passer. C’est réconfortant de savoir que quelqu’un a ouvert ces portes. Je suis donc convaincu que tout est possible avec une bonne gestion du temps et une bonne planification. En fait, cela fonctionne parfaitement.
Pas de biathlon pour vous ?
J’ai hâte de reprendre la compétition (rires). Cependant, la santé doit parfois primer. Je dois enfin profiter au maximum de ma grossesse. Le jour exact où vous commencerez à suivre la saison de Coupe du monde n’est pas encore connu.
Puis ça m’a frappé comme une tonne de briques : cet hiver, j’apprendrais tellement si j’étais de l’autre côté de la barrière. Quelque chose dans la possibilité de l’apprendre me fascine énormément. Regarder un événement sportif me fait toujours ressentir quelque chose, mais quand je connais les personnes impliquées, ça va beaucoup mieux. J’espère donc que vous passerez tous un merveilleux hiver. De plus, l’expérience récente au Blink Festival, où j’ai eu envoyé le beignet et ma nature compétitive en a pris note.
Cette pause va également affecter votre statut d’athlète de haut niveau, non ?
Cela fait sept ou huit ans que je ne suis pas sur le circuit de la coupe du monde de biathlon, et je pense toujours qu’il doit y avoir quelque chose qui peut m’aider à récupérer, oui. Les événements récents m’ont fait prendre conscience de cela.
Alors, nous allons le réparer dans quelques mois, mais je crains que cela m’entraîne a devenir une partisane. La championne du monde de biathlon a évoqué la naissance de son premier enfant et ses projets pour l’avenir du sport au Festival nordique Martin Fourcade à Annecy.Sélectionner une famille
Avec l’immense joie d’accueillir un premier enfant au monde, Justine Braisaz, 26 ans, et son mari Julien Bouchet aspiraient à devenir parents. Au conseil de Savoie, Julien était son entraîneur. Mon mari et moi en discutons régulièrement depuis au moins quelques mois, voire quelques années. Avant de se lancer dans une nouvelle aventure olympique personnelle et sportive, il y avait une forte envie d’avoir un premier enfant.
Wikipédia et Carrière
Après cela, le champion olympique a déclaré au Dauphiné : “Et puis, je me sens soutenu par l’équipe de France.”. Après Marie Dorin Habert et Anais Chevalier Bouchet, la Savoyarde va prendre une saison complète avant de revenir à la compétition. Une pause qui lui apporte de la joie plutôt que de la terreur. Tout au long de la saison 2022-2023, Justine Braisaz-Bouchet partagera son parcours d’athlète et de femme, avec le soutien de la Caisse d’Epargne Rhône Alpes.
On se souvient de cette émotion, de cette incroyable victoire de Justine Braisaz-Bouchet, lors du départ groupé des Jeux olympiques d’hiver de 2022 à Pyeongchang. Par conséquent, elle est entrée dans les annales du sport français à l’issue de cette grande course. Leur décision de fonder une famille a été prise au printemps dernier. Avec tout le respect que j’ai pour vous, elle a persisté à exercer comme observatrice pendant toute la saison 2022-2023, jusqu’à la fin de sa grossesse, ou presque.
Profil et Biographie
Comment c’était de vivre ces périodes en dehors de ce rythme effréné tout au long des huit saisons que vous avez passées sur le circuit ? J’ai fait le choix personnel de fonder une famille avec mon mari ce printemps, et le choix professionnel de faire une pause dans ma participation aux Jeux olympiques afin de. J’avais besoin d’une pause après huit saisons en Coupe du Monde, c’était clair. Mon sentiment personnel, qui était assez fort, était quelque chose que mon mari comprenait.
Alors, cet autre rythme était vraiment apprécié. Pour moi, le changement le plus significatif a été la diminution de la fréquence des déplacements. Cependant, avec l’accord et l’encadrement du personnel médical, je suis sûr que je serai bien préparé pour cette carrière post-avortement en ce qui concerne la formation. Parce que ma grossesse s’est bien déroulée et s’est terminée rapidement, j’ai pu maintenir une bonne routine d’entraînement. Il y a donc de l’entraînement mais pas de compétition…
Continuez. Au contraire, c’était assez basique, et toute intensité était interdite, mais j’ai persisté pendant plus de neuf mois. A cette époque, il n’y avait que du plaisir… En plus, la pression concurrentielle n’était plus là… Bien sûr, nous pouvons dire cela. De plus, j’aime m’entraîner et aller à des courses depuis que je suis petite.
Cependant, je suis complètement absorbé par l’idée de poursuivre ma carrière plus tard, j’attends donc donc avec impatience les saisons à venir… “Je profite de ma grossesse tout en gardant un œil sur ma carrière”, disent-ils. Pensez-vous vraiment pouvoir obtenir de bons conseils de la part des champions passés par ici ?
Oui, j’ai changé de place avec Marie Dorin-Habert. Nous n’avons que dix ans de différence et elle a eu une petite fille alors qu’elle travaillait. Je lui ai demandé ainsi qu’à Anaïs Chevalier Bouchet, sportive active et mère d’une fille il y a trois ans, un retour d’expérience. Nous pratiquons tous le même sport et certains de mes amis sont des athlètes. Ainsi, non seulement leur retour était fascinant, mais j’étais également placé dans une position de confiance. En effet, j’ai cette notion de planification à long terme depuis quelque temps.
De quelle manière planifiez-vous vos activités quotidiennes ?
Allez-vous terminer la formation ?
Mon mais est de continuer. Je viens de m’adapter. Après un moment d’épuisement, j’essaie de me reposer, mais si je ne le fais pas, je ne peux pas me lever du canapé. J’écoute. Vous m’êtes bien connu. Personne ne peut me mettre une casquette tant que mon corps et mon cerveau sont sous surveillance médicale. Concernant les semaines à venir, je me dit que je n’aurai pas l’énergie nécessaire pour m’occuper de ce bébé.
Il importe également de ralentir progressivement jusqu’à la date d’échéance. Après cela, je me donne un mois ou deux pour m’acclimater à ma nouvelle vie avant de poursuivre de nouveaux projets de carrière. Quelle intensité mettriez-vous dans vos entraînements si nous les comparions à vos entraînements habituels ?
Imaginez si je vous disais que je suis moitié-moitié. Afin de conserver mes capacités physiques, physiologiques et musculaires spécifiques à la grossesse, je fais de mon mieux. En termes d’intensité, je les modère à faible, mais en termes de nombre de sorties, je dirais 60 à 70 %.
Je n’ai pas l’impression qu’il y ait eu un énorme changement par rapport aux années précédentes ; pour être vraiment honnête, je me sens très bien. Regardez-vous les courses à la télé ? Concernant les autres biathlètes, ressentez-vous l’adrénaline montée de la compétition ?
